こんばんは、リード予備校の佳山です。

３日目の動画が完成しました

３日目の朝、階段の登り降りで足に激痛がはしります。。　体は痛いんですが、朝の運動は、頭をかなりクリアにしてくれるみたいで、体調はかなりいいです。　お通じも良くなったような気がします。

運動、勉強、仕事で１日が終わりほぼ自由時間のない生活をしていますが、受験学年の生徒さんはそれが毎日です。　その大変さを改めて体験すると、高校生の辛さやしんどさや不安など共感できるレベルが上がると思います。

筋肉痛が限界なのもあるので、４日目は運動なしのOFFの日にします。部活も週に１回は休みですし。　OFFの日にやっていることを盛りだくさんになりますが、ご紹介したいと思います。