「睡眠時間を削るのをやめました」

こんにちは。

恵那中津川校舎の加藤です。

こちらは前期期末テストで全教科満点を取った生徒に「今回、一番何を意識した？」と聞いたときの第一声です。努力に関する答えを予想していましたが、返ってきたのはその逆でした。

恵那校舎に通う中３の女の子。

吹奏楽部所属で、テスト前も部活は休みなしです。そんな中で快挙を成し遂げた彼女にインタビューをしました。

満点を確信したのは、一番不安だった教科だった

――いつ「全教科満点いける」と思った？

英語が心配だったけど、満点だったところで思いました。

――今回、意識して取り組んだことは？

これまでは睡眠時間を削って取り組んでいたけど、睡眠時間を取るようにしました。

削って量を稼ぐのではなく、起きている時間の密度を上げる。前夜に何時間眠るかまで含めて「勉強」と考えていました。その代わり、夏休み最後の1週間に勝負をかけて1日11〜12時間を勉強に費やしたそうです。

学校ワークは5周

――定期テスト勉強で一番大事だと思うことは？

ワークをとにかく完璧にできるようにすること。

新しい問題集を買い足したわけではありません。全員が持っている同じワークを5周。「1回やった」と「解ける」の距離を、回数で埋めにいきました。

やる気が出ない日を、なくそうとしない

取り組む中で不安だったのは点数ではなく、部活との両立だったそうです。忙しさは他の生徒と同じ、むしろ忙しい方でした。

――やる気が出ない時の対処法は？

やる気がないときでも、とりあえずやることで、あとから勢いをつけられました。

自習室に来る。机に向かう。1問だけ解く。その「とりあえず」を切らさなかったことが、ワーク5周という数字になりました。

毎日やる気に満ちていたわけではないのです。その姿勢が素晴らしい！

本当におめでとう！！！

今日から真似できる3つのこと

1. 睡眠を削らない。前夜に何時間眠るかも、テスト勉強の一部
2. 学校のワークを、解けるまで繰り返す。教材を増やす前に、手元の1冊を完璧に
3. やる気が出ない日も、とりあえず始める。勢いはあとからついてくる

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