こんばんは、リード予備校の佳山です。

私が担当する校舎でのセミナーで、オンラインセミナーを実施します☆　双方向型セミナーです！

今回のテーマは「Nature or Nurture」で

勉強する環境を自分で整えて、勉強の効率最大化を目指します☆

個人的に精神論は多用したくないので、少しだけ本格的なデータを記載しています☆

まず最初は、BDNF(brain derived neurotrophic factor)のお話から、

実際に人で得られている知見

運動編のあとは、睡眠編

本格的な受験に突入しますと、受験生は勉強量や勉強時間のために、運動や睡眠を犠牲にする人がいます。　犠牲にするんじゃなくて、勉強の効率最大化のために、運動と睡眠を改善していきます！

来週実施しますのでお楽しみに～☆